Energetic Flow Yoga Ausbildung » Yoga Palais Erfurt
Energetic Flow Yoga Ausbildung - 200 Std. Ausbildung in 9 Modulen
200h Ausbildung 10 module
In der Energetic Flow Yogalehrer*innen Ausbildung verbindest du dich mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens. Durch Atem und Bewegung lenkst du deine Energie und wirst dabei ganz präsent für den gegenwärtigen Moment. Du erlernst präzise Ausrichtungsprinzipien für gesunde Körperhaltungen und Bewegungen, um den Energiefluss auf physischer und feinstofflicher Ebene zu fördern.
In der Ausbildung erhältst du zudem Einblicke in die Yogaphilosophie sowie in die Bewegungslehre der Spiraldynamik®.
Intention & Stellungen
Intention & Stellungen
Was ist Yoga?
Deine Intention als Yogalehrer finden
Dharma und Sankalpa
Selbstfürsorge: die eigene Praxis kultivieren
Einstellung, Ausrichtung und Handlung
Mobilisation und Sonnengrüße
Absicht, Einstellung & Aktion
Sich dem Höheren öffnen
Fokuspunkte in unserem Körper
Prinzip Integrierende Energie
Prinzip Expandierende Energie
Spiralen – Verschraubung von Kopf bis Fuß
Sanskrit – Die Sprache im Yoga
Unterrichtstechniken & Entspannung
Stressmanagement & Entspannung
Entspannungstechniken für Savasana
Übungen für die Umsetzung der Prinzipien
Atembewusst praktizieren
Observieren & Assistieren
Schlüsselprinzipien & Tempo
Unterrichtsvorbereitung
Energiekörper & der Fluss von Prana
Atmungssystem
Die Energiekanäle und das Pranische System
Chakras und ihre Bedeutung
Koshas – vom Groben zum Feinen
Pranayama: Anuloma Viloma & Kapalabhati
Ujjayi Atmung: der siegreiche Atem
Einführung in Meditationstechniken
Yogalehre & Geschichte
Historischer Überblick
Von Shiva, Krishna und Ganesha: Indische Götter
Einführung in die Bhagavad Gita
Sutras des Patanjali
Kleshas – Hindernisse im Leben
Der achtgliedrige Pfad zu mehr Bewusstheit
Yamas & Niyamas
Lebensphasen, Werte & Bedürfnisse des Menschen
Tantra: mehr als spiritueller Sex
Stimme, Sprache & Erzählkunst
Stimme & Sprache
Aufbau von Themen
Unterrichten mit einem Thema
Schlüsselprinzipien einbinden
Sitz des Lehrers einnehmen
Den Raum halten
Kriyas - oder wie wir den Körper gesund erhalten
Anatomie & Bewegungslehre
Anatomie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®
Bewegungslehre für Füße & Knie
Becken – das Zentrum unseres Körpers
Schulter, Nacken & Halswirbelsäule
Muskeln,Faszien, Skelett & Gelenke
Krankheit und Bewegungseinschränkung
Siegel im Körper: die Bandhas
Sequenzen & Hilfestellungen
Sequenzen & Hilfestellungen
Herz über Kopf: die Umkehrstellungen
Alles rund um die Hüfte
Krieger und andere Standpositionen
Auf den Armen stehen und balancieren
Rückbeugen: das Herz öffnen
Ankommen in den Vorwärtsbeugen
Einführung & Praxis: Hilfestellungen
Yoga als Beruf & Partnerübungen
Yoga Kula: Übungen zu zweit
Partnerhilfestellungen im Unterarmstand, Rad und Handstand
Yoga als Beruf: Steuern, Krankenkasse und andere Tipps
Klassen unterrichten
Abschlusszeremonie und Zertifikate
Termine 2024-2025
MODUL 1: 04.05. – 05.05.2024
MODUL 2: 08.06. – 09.06.2024
MODUL 3: 10.08. – 11.08.2024
MODUL 4: 07.09. – 08.09.2024
MODUL 5: 19.10. – 20.10.2024
MODUL 6: 16.11. – 17.11.2024
MODUL 7: 14.12. – 15.12.2024
MODUL 8: 11.01. – 12.01.2025
MODUL 9: Februar 2025
MODUL 10: März 2025
Samstag 09:00 – 18:00Uhr
Sonntag 09:00 – 18:00Uhr
kosten
Gesamtkosten: 3100€ Anzahlung: 400€
Mit der Anzahlung ist dein Platz reserviert, Rest vor Ausbildungsstart.